سبک زندگی سالم حالتی است که در آن فرد از نظر جسمی، روحی و اجتماعی در سلامت کامل به سر می‌برد (تعریف سازمان بهداشت جهانی). با این حال، داشتن یک زندگی سالم و شاد فقط با حرف زدن ممکن نیست؛ نیاز به اقدامات عملی، منظم و قابل اجرا دارد. با شروع قدم‌های کوچک، می‌توان کیفیت زندگی را بالا برد …

در بسیاری از شرکت‌ها، فروش تنها به معنی ارائه قیمت و انتظار برای نتیجه نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از فرایندهای هوشمندانه، ارتباطات اصولی و مدیریت داخلی منظم است. در این مقاله، به صورت کاربردی و قدم‌به‌قدم توضیح می‌دهیم که چگونه یک سازمان می‌تواند عملکرد فروش خود را بهبود دهد، مشتری‌های بیشتری جذب کند، رضایت مشتریان را افزایش دهد و نرخ موفقیت …

دریافت مفاصاحساب بیمه تأمین اجتماعی یکی از مراحل کلیدی در تسویه قراردادهای پیمانکاری است. بسیاری از شرکت‌ها این مرحله را در مدت چند ماه طی می‌کنند، اما برخی دیگر مانند شرکت ما ممکن است برای دریافت آن با تأخیرهای چندساله مواجه شوند. این تأخیر مستقیم باعث ایجاد مشکل در مناقصات می‌شود، زیرا کارفرما معمولاً حدود 7٪ از مبلغ قرارداد را …