بایگانی/آرشیو سالانه: 2026

یادگیری یک مهارت جدید: راهکارهای عملی و سریع

در دنیای امروز دیگر یادگیری یک مهارت جدید فقط یک علاقه شخصی نیست؛ بلکه یک نیاز جدی است. چه یادگیری زبان و مهارت‌های دیجیتال چه مهارت‌های فردی مثل ارتباط مؤثر یا مدیریت زمان. همه ما به یادگیری مداوم در طول زندگی‌امان نیاز داریم. یادگیری مسئله‌ای نیست که بگوییم مربوط به سن خاصی است. در هر سنی انسان باید یک مهارت …

بیشتر بخوانید »

کتاب تهوع اثر ژان پل سارتر: آزادی، تهوع و خودآفرینی

ژان پل سارتر در حال نوشتن با پیپی بر لب

عنوان کتاب: تهوع نویسنده: ژان پل سارتر سال انتشار: ۱۹۳۸ ژانر: فلسفی – اگزیستانسیالیستی معرفی کتاب یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین رمان‌های فلسفی قرن بیستم را می توان کتاب تهوع ژان پل سارتر دانست. نویسنده در رمانش، مفاهیم بنیادین فلسفه اگزیستانسیالیسم را در قالب داستانی قابل فهم و روان بیان می‌کند. داستان حول زندگی مردی به نام آنتوان روکانتن می‌چرخد؛ …

بیشتر بخوانید »

۸ راهکار عملی و ساده برای افزایش اعتماد به نفس

دختری که از پنجره به بیرون نگاه می کند

اعتماد به نفس چیست؟ اعتمادبه‌نفس به این معنا است که فرد توانایی‌ها، مهارت‌ها و ارزش‌های خود را بپذیرد. فرد دارای اعتمادبه‌نفس  نسبت به تصمیم‌گیری‌های خود مطمئن است، با چالش‌ها روبرو می‌شود و در اجتماع و محیط کاری عملکرد بهتری دارد. افراد با اعتمادبه‌نفس می‌توانند احساس کنند که بر زندگی خود کنترل دارند و با انگیزه و انرژی بیشتری به اهداف …

بیشتر بخوانید »