اعتماد به نفس چیست؟ اعتمادبه‌نفس به این معنا است که فرد توانایی‌ها، مهارت‌ها و ارزش‌های خود را بپذیرد. فرد دارای اعتمادبه‌نفس  نسبت به تصمیم‌گیری‌های خود مطمئن است، با چالش‌ها روبرو می‌شود و در اجتماع و محیط کاری عملکرد بهتری دارد. افراد با اعتمادبه‌نفس می‌توانند احساس کنند که بر زندگی خود کنترل دارند و با انگیزه و انرژی بیشتری به اهداف …

بیشتر بخوانید »